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艾琳&middot;德雷茲卡(Eileen Dreczka)說,靈性是她寄予厚望的工具。婦女的心臟路易斯安那州塞西莉亞的邁拉&middot;羅賓(Myra Robin)七年前得知自己患有心力衰竭時,才43歲,她對診斷的理解不佳。用她的話說,她沉迷於即將發生的事情。她說:“我開始谷歌搜索,'人們患有心衰多久了?'。<br />她知道那沒有幫助她的病情,但是她無法停止。她在石油行業的高壓銷售工作也無濟於事。 “我的醫生建議我改變生活方式,以盡可能減少壓力。”<br />儘管如此,羅賓仍在尋找信息,並繼續從事壓力很大的工作。<br />然後,一切都變了。她成長為天主教徒,照常一個星期天去彌撒。那天是關鍵時刻:羅賓(Robin)仔細閱讀了公告,發現她的堂堂正在尋找秘書,然後提出了申請。她得到了這份工作,這比她的銷售工作壓力要小得多。她還回想起當時在馬薩諸塞州的那場讀書。消息是:“不要迷戀未來,因為我們真的無法控制它。”<br /><br />羅賓說:“我放棄了對心力衰竭的所有憂慮,”她開始信任更高的力量,並依靠靈性使她度過難關。她說:“對我來說,靈性意味著做自己心中正當的事情。”<br />她做得很好,並補充說她可能是有史以來最順從的患者之一。她說:“我完全按照我的預期服藥。”<br />並非所有心力衰竭患者都能說相同的話。醫生意識到,在所有情況下,藥物依從性都是一個大問題,儘管人們認為新的改良藥物可以使患者更健康。而且只有按照指示服用藥物才能起作用。<br />近年來,一些專家致力於解決合規性問題的新解決方案,而不是新的藥盒或who夫的配偶。這是靈性。精神病患者越多,他們為正確的心力衰竭而正確服藥的可能性就越大,他們越容易壯成長。<br />靈性和心力衰竭:研究表明靈性確實可以幫助心力衰竭患者做得更好,加利福尼亞大學聖地亞哥分校醫學院家庭醫學和公共衛生教授Paul J. Mills博士對此進行了研究。<br />秘密?他說,靈性導致感激。<br />儘管靈性有許多定義,但米爾斯將其定義為“主要是與自己建立聯繫”。但他說,這種聯繫可以帶來更多的感激之情,並對健康產生積極的影響。<br />在2015年發表於《臨床實踐中的靈性》(Spiritality in Clinical Practice)中的研究中,來自186名患有心力衰竭的男性和女性的結果表明,靈性產生的感激與更好的睡眠,更好的心情和更低的炎症水平相關。患者的炎症水平很重要,因為炎症通常會使心力衰竭加重。<br />南里約聯邦大學心髒病專家Juglans Alvarez醫生說,精神常被描述為人們在生活中尋求和表達意義和目的的方式,以及與現代人,自己和他人的聯繫。研究過靈性對心力衰竭患者的影響的巴西。<br />在2016年6月發表於《巴西心髒病學檔案》的一項研究中,他對131名心力衰竭患者的靈性水平進行了評估,發現他們感覺越靈性越強,堅持藥物治療的能力就越強。這項研究沒有證明因果關係,但阿爾瓦雷斯(Alvarez)推測,那些更加屬靈的人與自己,親人以及整個世界之間的聯繫更加緊密-這意味著他們會更好地照顧自己。<br />他說:“由於這些人具有更高層次的更深層含義,目標和和諧,這將反映出更好的自我保健。”<br />阿爾瓦雷斯還發現,靈性,宗教信仰和積極的個人信仰相結合,共同提高了對藥物和其他療法的依從性。<br />相關:心力衰竭的每月實際費用<br />希望與心力衰竭:艾琳和帕特里克的故事人們可以發展自己的靈性,根據米爾斯的說法。一種簡單的方法是記錄您的感激之情。在他的研究中,米爾斯發現那些將感恩日記保留八週的人,炎症減少了,心臟健康得到了改善。<br />她說,現年52歲的威斯康星州希博伊根的艾琳&middot;德雷茲卡(Eileen Dreczka)於2005年被診斷出患有心力衰竭,由於她的靈性,她的狀況很好,她稱之為“希望的工具箱”。<br />她說:“沒有希望,你什麼都沒有。除了在冥想和瑜伽中培養自己的靈性外,她還經常在日記中寫到糟糕的一天的挫敗感和放手。<br />連接的感覺也至關重要。 Dreczka是WomenHeart冠軍,這是《 WomenHeart:全國心髒病婦女聯盟》選出的750名心髒病患者之一,可以通過與他人交談和幫助剛被診斷出的病患與他人分享心臟健康信息。<br />Heart Brothers Foundation的共同創始人,現年61歲的波士頓帕特里克&middot;沙利文(Patrick Sullivan)回憶起他發現靈性之力的那一天,生動生動地記住了他。他被安排進行臨時程序以幫助他的心力衰竭,而他仍在等待心臟移植的名單上。當外科醫生進入他的病房時,沙利文正在期待有關手術的簡報。<br />相反,醫生告訴他他們找到了心臟。當天晚些時候進行了移植。他說:“這使我100%相信, [https://getpocket.com/@bardrum5770 Homan] 。”<br /><br /><br />他對靈性的定義?他說:“您會抓住一切機會看到事物的優點。” “ [https://coolpot.stream/story.php?title=%EF%BB%BF%E7%94%9C%E8%8F%9C%E5%8F%AF%E6%8F%90%E4%BE%9B%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9B%8A%E8%99%95-%E6%A0%B9%E8%94%AC%E8%8F%9C%E5%BF%85%E9%A0%88%E4%BA%86%E8%A7%A3%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E4%BA%8B%E5%AF%A6%EF%BC%8C%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%92%8C%E6%8E%92%E6%AF%92%E8%83%BD%E5%8A%9B#discuss https://coolpot.stream/story.php?title=%EF%BB%BF%E7%94%9C%E8%8F%9C%E5%8F%AF%E6%8F%90%E4%BE%9B%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9B%8A%E8%99%95-%E6%A0%B9%E8%94%AC%E8%8F%9C%E5%BF%85%E9%A0%88%E4%BA%86%E8%A7%A3%E7%9A%84%E7%87%9F%E9%A4%8A%E4%BA%8B%E5%AF%A6%EF%BC%8C%E5%89%AF%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%92%8C%E6%8E%92%E6%AF%92%E8%83%BD%E5%8A%9B#discuss] 。”<br />
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中風可以發生在任何年齡。當中風使唐娜&middot;阿內特(Donna Arnett)博士暫時癱瘓而無法說話時,她才27歲。她在家裡,這是凌晨。<br /><br />她回憶說:“首先,我起身放了我的狗,當我打電話叫他回來時,我的話語很亂。我獨自一人住。隨著早晨的進行,症狀逐漸累積。”<br /><br /><br />中風時她正在當護士,而Arnett的醫學培訓幫助她識別出中風症狀。 “當我聽到亂碼時,我馬上就知道這可能是中風。我告訴曾經是心髒病專家的老闆,我以為自己患有TIA,即短暫性腦缺血發作。”她知道自己需要迅速的幫助,否則結果可能是災難性的,就像任何中風患者一樣。<br />阿內特說:“我認為絕對知道這些跡象和症狀對我有幫助,並幫助我與周圍的人交流。”阿內特現在是有史以來第一位領導美國心臟協會(AHA)主席的中風倖存者。<br /><br />她談到自己在AHA的角色時說:“我是全國的董事會主席,在其他利益相關者的外部代表該組織。”她還是阿拉巴馬大學伯明翰分校公共衛生學院流行病學系的研究員和主席。<br />尋找中風的原因來指導治療<br /><br />根據美國疾病預防控制中心(CDC)的數據,中風是美國的第四大死亡原因,每年在這裡造成約13萬人死亡。<br /><br />血栓和出血會導致中風。一種中風發生在血塊阻塞血液流向大腦時,稱為缺血性中風-佔所有中風的87%。 Arnett的中風是缺血性的,這是由於血液凝結進入了她的大腦。<br /><br />第二種類型的中風,稱為出血性中風,發生在大腦中的血管破裂時,可能始於劇烈的頭痛。<br /><br /> [https://aixindashi.stream/story.php?title=%EF%BB%BF%E5%AE%87%E8%88%AA%E5%93%A1%E8%96%A9%E5%88%A9%E9%A8%8E%E8%A1%8C%E6%AD%BB%E6%96%BC%E8%83%B0%E8%85%BA%E7%99%8C#discuss Homan] ,阿內特(Arnett)說話時遇到困難。其他中風警告症狀和體徵包括:<br /><br /><br />*臉下垂<br />*手臂無力<br />*一隻腿突然麻木或無力<br />*感到困惑<br />*一隻眼睛或兩隻眼睛看不清<br />*突然的劇烈頭痛<br />起初,阿內特質疑自己的症狀。她說:“對於缺血性中風,不涉及任何疼痛。因此,您會懷疑自己:'這真的發生了嗎?'”<br />中風可能是您要考慮的最後一件事。 “因為中風對大多數人來說是一種可怕的狀況,我們忽略了它,或者試圖避免考慮它,” Arnett解釋說。但是, [https://s.id/ HoMan] 。<br />您知道中風的風險嗎?<br /><br />並非每個人都有相同的中風風險。 “就我而言,我有血液凝固異常。 “五年前,我的腿上有血塊。”阿內特說。由於她的病史,她知道自己有中風的危險。<br /><br />其他狀況也會增加中風的風險,包括心髒病,例如房顫,高膽固醇,高血壓,超重或肥胖以及吸煙。<br />“房顫(afib)是中風的原因之一。如果您有房顫,按照醫生的指示服用抗凝劑[藥物]就很重要。”阿內特強調。抗凝劑的作用是防止血凝塊形成並傳播到大腦。<br />高血壓在美國非常常見,也使人有中風的危險。 Arnett建議:“知道您的血壓水平並控制血壓。”<br />恢復中風的靈感<br />許多中風倖存者經歷了諸如記憶力或語言喪失或無法正確移動四肢等缺陷的經歷。如果中風倖存者需要重新學習語音和記憶中丟失的其他正常過程,則中風後的恢復期可能相對較快或需要較長時間。對於超過一半的65歲以上的中風倖存者,中風會導致長期殘疾。<br />在康復期間,阿內特專注於嘗試採取積極的態度,“對我而言,第一件事就是能夠保持積極,承認所發生的事情並向前邁進。”她指出,家人幫助她康復了。<br />在恢復的過程中,她與抑鬱症作鬥爭。 “我清醒,意識到,知道發生了什麼,但是我感到沮喪,這是我生命中的第一次,也是唯一一次。這全都是有機的,”她說。<br /><br />根據美國中風協會的數據,中風倖存者(及其照料者)的抑鬱症並不罕見,多達30%的中風倖存者會經歷抑鬱症。<br /><br />Arnett的建議:“保持耐心並保持積極態度。”<br />多年來,對中風的治療已發生了巨大變化。 “有像TPA(組織型纖溶酶原激活劑)這樣的新凝塊破壞藥物,可以保護我們免受損害,” Arnett指出。進入大腦的血塊會阻塞血液流動,並可能導致進一步的中風。<br />此外,醫師使用成像觀察大腦中正在發生的事情的能力也得到了改善。 “成像方法現在更好了,”阿內特說。她說,其他治療方法的進步也可以帶來更好的治療,例如,“新的醫療設備可以收回血塊並將其拉出。”<br />獲取中風幫助F.A.S.T.<br />為了提高對中風症狀的認識,加快治療時間並減少中風後受損的風險,AHA發起了F. A. S. T.運動。 “我們創建了一個可在Android和iPhone上使用的應用程序;您可以直接從應用程序撥打911,” Arnett說。<br />在美國,每年有超過795,000人中風。您可以通過了解信號並儘快召集應急人員來提供幫助。 F. A. S. T.的縮寫代表:<br /><br /><br />*臉下垂<br />*手臂無力<br />*言語困難<br />*打電話給9-1-1的時間到“知道首字母縮寫代表什麼,” Arnett敦促。 “如果親人中風,請立即撥打9-1-1。醫院可以在正確的時間獲得正確的治療,並會通知中風中心。”為了區分這兩種類型的中風並識別出任何血塊,Arnett解釋說:“患者將在ER中進行CT掃描。”<br />Arnett在年輕時就從中風中獲得了令人鼓舞的康復,她是過著充實生活的榜樣-通過與心臟相關的研究和領導AHA,同時回饋了她的社區。<br />

Revision as of 01:54, 6 January 2021

中風可以發生在任何年齡。當中風使唐娜·阿內特(Donna Arnett)博士暫時癱瘓而無法說話時,她才27歲。她在家裡,這是凌晨。

她回憶說:“首先,我起身放了我的狗,當我打電話叫他回來時,我的話語很亂。我獨自一人住。隨著早晨的進行,症狀逐漸累積。”


中風時她正在當護士,而Arnett的醫學培訓幫助她識別出中風症狀。 “當我聽到亂碼時,我馬上就知道這可能是中風。我告訴曾經是心髒病專家的老闆,我以為自己患有TIA,即短暫性腦缺血發作。”她知道自己需要迅速的幫助,否則結果可能是災難性的,就像任何中風患者一樣。
阿內特說:“我認為絕對知道這些跡象和症狀對我有幫助,並幫助我與周圍的人交流。”阿內特現在是有史以來第一位領導美國心臟協會(AHA)主席的中風倖存者。

她談到自己在AHA的角色時說:“我是全國的董事會主席,在其他利益相關者的外部代表該組織。”她還是阿拉巴馬大學伯明翰分校公共衛生學院流行病學系的研究員和主席。
尋找中風的原因來指導治療

根據美國疾病預防控制中心(CDC)的數據,中風是美國的第四大死亡原因,每年在這裡造成約13萬人死亡。

血栓和出血會導致中風。一種中風發生在血塊阻塞血液流向大腦時,稱為缺血性中風-佔所有中風的87%。 Arnett的中風是缺血性的,這是由於血液凝結進入了她的大腦。

第二種類型的中風,稱為出血性中風,發生在大腦中的血管破裂時,可能始於劇烈的頭痛。

Homan ,阿內特(Arnett)說話時遇到困難。其他中風警告症狀和體徵包括:


*臉下垂
*手臂無力
*一隻腿突然麻木或無力
*感到困惑
*一隻眼睛或兩隻眼睛看不清
*突然的劇烈頭痛
起初,阿內特質疑自己的症狀。她說:“對於缺血性中風,不涉及任何疼痛。因此,您會懷疑自己:'這真的發生了嗎?'”
中風可能是您要考慮的最後一件事。 “因為中風對大多數人來說是一種可怕的狀況,我們忽略了它,或者試圖避免考慮它,” Arnett解釋說。但是, HoMan
您知道中風的風險嗎?

並非每個人都有相同的中風風險。 “就我而言,我有血液凝固異常。 “五年前,我的腿上有血塊。”阿內特說。由於她的病史,她知道自己有中風的危險。

其他狀況也會增加中風的風險,包括心髒病,例如房顫,高膽固醇,高血壓,超重或肥胖以及吸煙。
“房顫(afib)是中風的原因之一。如果您有房顫,按照醫生的指示服用抗凝劑[藥物]就很重要。”阿內特強調。抗凝劑的作用是防止血凝塊形成並傳播到大腦。
高血壓在美國非常常見,也使人有中風的危險。 Arnett建議:“知道您的血壓水平並控制血壓。”
恢復中風的靈感
許多中風倖存者經歷了諸如記憶力或語言喪失或無法正確移動四肢等缺陷的經歷。如果中風倖存者需要重新學習語音和記憶中丟失的其他正常過程,則中風後的恢復期可能相對較快或需要較長時間。對於超過一半的65歲以上的中風倖存者,中風會導致長期殘疾。
在康復期間,阿內特專注於嘗試採取積極的態度,“對我而言,第一件事就是能夠保持積極,承認所發生的事情並向前邁進。”她指出,家人幫助她康復了。
在恢復的過程中,她與抑鬱症作鬥爭。 “我清醒,意識到,知道發生了什麼,但是我感到沮喪,這是我生命中的第一次,也是唯一一次。這全都是有機的,”她說。

根據美國中風協會的數據,中風倖存者(及其照料者)的抑鬱症並不罕見,多達30%的中風倖存者會經歷抑鬱症。

Arnett的建議:“保持耐心並保持積極態度。”
多年來,對中風的治療已發生了巨大變化。 “有像TPA(組織型纖溶酶原激活劑)這樣的新凝塊破壞藥物,可以保護我們免受損害,” Arnett指出。進入大腦的血塊會阻塞血液流動,並可能導致進一步的中風。
此外,醫師使用成像觀察大腦中正在發生的事情的能力也得到了改善。 “成像方法現在更好了,”阿內特說。她說,其他治療方法的進步也可以帶來更好的治療,例如,“新的醫療設備可以收回血塊並將其拉出。”
獲取中風幫助F.A.S.T.
為了提高對中風症狀的認識,加快治療時間並減少中風後受損的風險,AHA發起了F. A. S. T.運動。 “我們創建了一個可在Android和iPhone上使用的應用程序;您可以直接從應用程序撥打911,” Arnett說。
在美國,每年有超過795,000人中風。您可以通過了解信號並儘快召集應急人員來提供幫助。 F. A. S. T.的縮寫代表:


*臉下垂
*手臂無力
*言語困難
*打電話給9-1-1的時間到“知道首字母縮寫代表什麼,” Arnett敦促。 “如果親人中風,請立即撥打9-1-1。醫院可以在正確的時間獲得正確的治療,並會通知中風中心。”為了區分這兩種類型的中風並識別出任何血塊,Arnett解釋說:“患者將在ER中進行CT掃描。”
Arnett在年輕時就從中風中獲得了令人鼓舞的康復,她是過著充實生活的榜樣-通過與心臟相關的研究和領導AHA,同時回饋了她的社區。